调养-保健调养-养生调养

2017-02-08标签:鸡蛋,吃鸡蛋

鸡蛋在人们生活中极为常见，而且其蛋白质中氨基酸的比例非常适合人体的生理需求，容易被人体吸收，有超过98%的高利用率。鸡蛋中维他命A和钙、铁、磷的含量丰富，B族维......

2017-02-08标签:苦瓜,南瓜,营养

苦瓜是经常可以看到的一种普通蔬菜，但是它的营养价值可不普通，大家别看苦瓜的外观丑陋，它可是美容养颜的蔬菜哦，能和苦瓜搭配的蔬菜算是比较多的了，苦瓜由于味苦需要其....

2017-02-08标签:晚饭,泡面,肥胖

泡面是让人有爱有恨的食物，在饿到不行或者囊中羞涩的时候泡面往往能给到很大安慰，但是泡面对身体不好又是众所周知的。在一些大热韩剧中我们经常会看到女主角晚饭吃过一碗....

2017-02-08标签:豆芽,海鲜,虾仁

豆芽和海鲜看似两种不相关的食物，也很少有人会将二者放一起烹饪，但是并不代表它们不能一起吃，其实海鲜可以和豆芽一起食用，特别是和虾仁一起食用味道特别棒。下面一起来....

2017-02-08标签:睡前,吃椰子

一般人晚上时间最多，而买了个椰子也只有晚上才有时间吃它，那么晚上吃椰子到底好不好呢，其实晚上吃椰子是可以的，可是睡前吃就不太好了，椰子虽好却会助肥，并且肠胃不好....

2017-02-04标签:晚餐,健康

晚餐是一天的重头戏，全家人在学习工作结束后围坐在一起，一边聊着生活中的小事一边吃着热乎乎的饭菜，其乐融融。通常父母想要给忙碌了的孩子补充营养，妻子想要慰劳辛苦了....

2017-02-04标签:睡前,牛奶

睡前喝牛奶既有好的一面，也有不好的一面，这需要针对不同需求的人来说，因为每个人对牛奶所期望产生的效果是不同的，因此不能说好坏，只能为您详细的分析睡前喝牛奶会产生....

2017-02-04标签:晚饭,喝茶

在我国，茶文化可以说是渗入了我们每个家庭的生活。很多家庭在招待客人时，第一件事一定是拿出自家的好茶叶泡杯茶端给客人。大家普遍都认为喝茶对身体好，有利于健康。生活....

2017-02-04标签:夏季,减肥,减肥汤

一到夏天，我们的减肥计划就要加速进行了。夏季减肥既要保证我们人体所需的营养，又要补充足够的水分，还要起到一定的消暑作用。这可苦恼了爱美的MM们了，大部分的女性害......

2017-02-04标签:苦瓜,营养

苦瓜简直是万能的食物，有很多种吃法，也有很多作用。苦瓜干，顾名思义就是将苦瓜切片后晒干，那么晒干的苦瓜片怎样吃呢？到底好不好吃呢？今天给大家介绍一下苦瓜干的吃法....