导读:怎样才能长寿 1远离致癌物 致癌物质很危险,它会导致癌症,但是我们可以远离他们。常见的有: 戒烟,什么样的烟,再贵的烟对你的健康都是无益的!所
1远离致癌物
致癌物质很危险,它会导致癌症,但是我们可以远离他们。常见的有:
戒烟,什么样的烟,再贵的烟对你的健康都是无益的!所以找个替换的习惯把烟戒掉吧!
防嗮,现在我们所处的环境紫外线很强,所以做好防护可以防止皮肤癌!
还有很多,其实大家都知道!只是没用心生活而已!
2要有生活的目标
不管是退休后还是现在,我们都要有生活的目标,比如我现在就是在努力想在百度经验里试下自己到底有多少能力!呵呵,对世界充满好奇是不老的秘诀!
多注意一些潜在的隐患:过马路,汽车上安全带这些谁能真正做到呢?我们总是教育孩子,但是自己却没有这些习惯!一些危险场所尽量少靠近!经常做健康检查!