【图】男性屁多小心也是病

　　2.胃肠道的重大病变

　　发生肠炎、胃肠道溃疡、肠癌、胃肠道肿瘤等情况时，放屁增多便是一个信号。

　　屁憋着不放的危害

　　放屁固然是一件不雅的事情，同时也是疾病信号，但是憋住不放却对身体有着很大的危害。

　　屁是人体代谢所产生的废气，如果憋着不放，那么其中的有害成分便会被人体再次吸收。

　　首先，屁中的有害成分便会经过肠道进入血液，除了通过肺、皮肤排出之外，大多少经过尿液排出。而同时这些有害成分对肝脏有害，继而影响皮肤和脸色。

　　其次，长期的憋屁虽然成为习惯，但是容易引起不舒服或精神僧不振现象。同时，还会引起肠道的功能异常，蠕动异常，出现长期现象。

　　现代人屁越来越少的原因

　　憋屁会给身体带来诸多危害，而屁多则是疾病或饮食不健康的信号，那么是不是不放屁是就更健康呢？尤其是现代的白领一族，更是出现没屁现象，这是为何呢？

　　1.没屁也是疾病信号

　　对于成人来说的长时间没有放屁现象，但是有腹胀的情况，那么可能是肛门或直肠出现的了问题，如患有肠炎、肿瘤、痔疮或者便秘等。

　　另外，当患有肠套叠、肠梗阻或者肠扭转时，肠道内的屁被堵在其中，同样也会没屁。

　　2.饮食过于精细

　　饮食过于精细、肠道内有益菌减少，同样会导致放屁减少。

　　改善饮食习惯让肠道更健康

　　1.减少“三高”饮食

　　所谓三高即高盐分、高脂肪和高蛋白质饮食，盐分摄入过多不仅危害心血管健康，同时易导致体内水分增多，而发生胀气。而高脂肪和高蛋白则容易导致屁臭以及消化不良现象。

　　2.增加膳食纤维

　　粗粮或蔬菜中的膳食纤维有利于肠道内有益菌的产生，同时有助于肠道内废物的顺利排出。但要注意多补水。

　　3.适当的运动

　　适当的运动有助于体内的废物的排出，减少食物发酵所产生的气体，同时还可以防治便秘。

　　总结：放屁是一种自然现象，因饮食与肠道健康这两方面导致的屁多，需要小心身体疾病的信号了。