牛肉和白酒不能共用 男人你知道吗？

很多男士更是无肉不欢啊!肉的种类相对繁多，其中牛肉是很多人都很喜爱的肉类食物，而且牛肉对于男性的身体健康也是十分有利的，这是为什么呢?不妨从牛肉的营养成分来分析下：

　　1、牛肉富含肌氨酸

　　牛肉中的肌氨酸含量比任何食品都要高的，这使它对增长肌肉、增强力量都是特别有效的。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以非常有效的补充三磷酸腺苷，从而能够使训练坚持得更加持久的。