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导读:4、牛肉中含肉毒碱 鸡肉、鱼肉中肉毒碱和肌氨酸的含量都是很低的,牛肉却含量很高。肉毒碱主要用于支持脂肪的新陈代谢,产生支链氨基酸,其实这是
4、牛肉中含肉毒碱
鸡肉、鱼肉中肉毒碱和肌氨酸的含量都是很低的,牛肉却含量很高。肉毒碱主要用于支持脂肪的新陈代谢,产生支链氨基酸,其实这是对健美运动员增长肌肉起重要作用的一种氨基酸啊。
每个人都知道吸烟、喝酒等有害健康,但…… [详细]