男人想要长寿伴随左右：不妨允许自己生气

　　9.保留一点儿赘肉

　　科学家在12年间对1万名成年人进行调查发现，略微超重的人比体重合格者死亡率更低。

　　10.做做家务

　　在家适当做做体力活是预防乳腺癌最有效的方式。

　　11.多跑步

　　每周至少跑步2.5小时。跑步是一种有氧运动，有利于降低血压，防止肥胖，提高免疫力。