自古留传下来补肾秘方

　　羊肾的补肾作用

　　羊肾，顾名思义就是羊的肾脏，又被称为是羊的内脏，羊肾有非常强大的食疗价值和药用价值，无论是在《名医别录》里面，还是在《本草纲目》里面，都对羊肾有着非常好的记载。

　　羊肾主要治疗肾虚劳损和腰脊疼痛，羊肾味甘、性温，能有效的补充肾气，可谓是补肾的最好食材了。

　　韭菜的补肾作用

　　韭菜也是我们生活中一种非常常见的食材了，韭菜的适应性强，抗旱又耐热，几乎每个地方都能栽培，所以说韭菜我们只需要逛逛菜场就可以轻松买到了。

　　韭菜最大的特点就是能够补肾温阳，并且还能主要治疗肾虚腹痛，所以说肾脏不好的人经常吃韭菜可以起到一种滋养的作用。

　　韭菜除了可以补肾，还能益肝健胃，梳理肝气，能够有效的增强我们的食欲，增强我们身体的消化功能。

　　枸杞子也是一种补气生精的食物，粳米又能平和脏腑，补益气血，所以说煮成粥的话更容易被我们的身体所吸收。

　　羊肾和韭菜都是补肾佳品，所以说二者一起合作成为一种药膳，可谓是再好不过的了。

　　一品山药

　　一品山药也是一种非常补肾的药膳，并且是一道非常正宗的汉族药膳，一品山药主要的原料就是山药了，虽然原料比较单一，但是制作好的一品山药吃起来是非常甜香可口的，造型也是非常的美观。

　　而且山药益气健脾，可以有效的治疗虚劳诸不足，孩子吃了可以治疗发育迟缓，成人吃了可以有效的滋养补肾。

　　首先，我们就是要把山药煮熟，然后捣成山药泥备用，再选用五十克熟莲子、两百克豆沙馅、十克西瓜子仁、二十五克山楂糕、二百克白糖和五克糖青梅，再加上五克湿淀粉。

　　一品山药的制作方法