自古留传下来补肾秘方

　　1.一品山药听起来非常难做，但是制作起来是非常简单的，一品山药主要是要将山药泥按照美化的图形在盘子当中围成一个大约五厘米的高边，然后在里面塞进豆沙馅。

　　2.在把豆沙塞好以后，上面再用山药泥覆盖封严，然后再用竹片蘸水，将表面以及周围抹平，然后上锅大火蒸五分钟。

　　3.整好以后，再大火开锅，炒锅放在旺火上面，加入一百克清水，加入白糖炒化成汁，用湿淀粉勾水芡，然后浇在蒸好的山药上就可以了。

　　再用西瓜子仁、山楂糕和青梅在旁边多加修饰成为点缀，漂亮的一品山药就可以出锅享用了！

　　一品山药的补肾作用

　　一品山药可以有效的滋阴补肾，还有利于消渴尿频，老少皆宜，都可以服用，山药的营养非常丰富，而且山药非常有利于治疗脾胃虚弱和食少倦怠。

　　山药既能补气又能养阴，并且补而不滞，滋而不腻，是一种平常补脾胃的常用佳品。

　　山药有补肝肾、润五脏的作用，尤其在治疗腰腿酸软和头晕耳鸣这一方面是最为有效的，山药最大的特点就是有大量的黏蛋白。

　　这些黏蛋白就是一种多糖的蛋白质混合物，对我们的身体有着非常特殊的保健作用，还能保持血管的弹性，阻止动脉粥样硬化的过早发生，减少皮下脂肪的堆积，所以说山药可是一种大补的好东西。

　　总结：以上就是小编为大家推荐的两款补肾秘方，都对肾脏有滋补的作用，把肾虚养好，身体健健康康。