女性缺水的危害 皮肤该如何补水？

　　女性在立秋时，要注意皮肤及时补水，如果不到位，会对皮肤危害大，缺少水润的皮肤，会有什么危害呢？身体缺少表现有哪些呢？如何应对身体缺少呢？

　　女性缺少水分滋润会对肌肤产生影响

　　青春期阶段

　　由于体内激素分泌量产生变化，促使油脂分泌增加，此时的皮肤很容易受到外界的影响，若保养不善，就会受到感染及其他伤害。

　　成年期阶段

　　由于皮脂腺的油脂分泌不再旺盛。所以皮肤会越来越干燥，逐渐失去弹性，并开始出现细纹和皱纹。

　　更年期阶段

　　由于激素分泌量的改变，不仅降低了皮肤细胞的再生能力，而且皮胶原蛋白也逐渐减少，致使皮肤出现干燥、松弛、皱纹等一系列衰老征象。

　　此外，女性缺水除了对肌肤产生影响以外，还会导致女性的性功能下降、内分泌失调、脾气暴躁、注意力不集中、健忘等健康问题，严重者还将提早进入更年期。

　　可见，缺水不仅会使女性朋友患上一系列严重的妇科疾病，而且还会让女人提早步入衰老阶段，苦不堪言。

　　对于女人而言，拥有如婴儿般娇嫩细滑的肌肤和魔鬼般的S形身材，是每一位女性的梦想。若想实现这两个梦想，就必须重视女人最佳的保养品--水。

　　在成长阶段，身体极度渴望充足的水分，即使供水量十分充足，人体也会缺水。因为身体在成长，细胞在不断地有丝分裂中增加，由75%的水分组成的细胞，此时急需更多的水分来满足细胞的扩展需求，其他部位所需的水分也在相应增加。

　　一旦在这个关键的时刻，身体长期缺水，就会为自己在老年时患上糖尿病、高血压、关节炎、坐骨神经痛，甚至是老年痴呆等疾病埋下祸根。

　　现代科学研究证实，水不仅是体内多种营养物质的溶剂和载体，而且还是体内各种生化反应的媒介，参与调节人的体温、热量、电解质的平衡，维持正常的消化吸收、血液淋巴循环、皮肤代谢等多种功能。

　　一般来讲，人在出生时，体内水分占体重的80%-90%;成年后，水分的含量会逐渐降低，男性为60%，女性仅剩55%.

　　而在人体所保存的水分中，皮肤就占了25%~30%.当角质层的含水量达到25%的时候，皮肤就显得丰满、细腻、富有弹性。如果水分在10%以下，皮肤就会变得干燥、粗糙、老化、脱皮，且缺少柔软性和伸展性，致使脂肪层断裂，进而导致眼纹和唇纹。