孕妇贫血推荐十二款药膳补血

　　六、黑枣桂圆糖水。材料：黑枣20克、桂圆肉10克、红糖25克。做法：将黑枣、桂圆肉洗净，加清水500毫升，再加入红糖，煮熟或隔水炖40分钟即可。用法：每日1剂，1次吃完，可长期食用。七、糯米山药粥。糯米300克，赤小豆，淮山药各50克，大枣20枚，莲子30克，白扁豆15克，先将赤小豆、白扁豆煮烂，再加入大枣、莲子、糯米同煮，最后将去皮山药切成小块加粥中，以熟烂为度。八、熟地骨头汤。每次用熟地50克，牛脊骨或猪脊骨500克，切块，加水煮汤，食盐调味，饮汤食脊骨。此方补血、滋阴、强筋骨，适用于贫血患者、身体虚弱的小儿，是滋补强壮的良剂。九、木耳红枣粥。黑木耳20克，红枣10个，红糖适量。煮熟食用。