女人冬季补血补气食谱

　　二、花生桂圆红枣汤

　　材料：花生仁300克、桂圆肉100克、红枣20克。

　　调料：白糖。

　　做法：

　　花生仁洗净，入清水中浸泡2小时，捞出沥水；红枣、桂圆肉分

　　别洗净。锅置火上，倒入适量清水，放入红枣、桂圆肉、花生仁，大火煮沸后转小火慢炖40分钟。饮用时加适量白糖调味即可。

　　小贴士：常吃红枣能够滋养气血，增强身体免疫力。