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跟着“腰神”花千骨赵丽颖13天练就“腰神” 打

2015-09-17 08:40　来源: 普瑞健康网小贴士:点击图片进入下一页

导读:第12日早餐：一大根胡萝卜切碎，撒上柠檬汁中餐：200g熟鳕鱼(可以用鳟鱼或者大菱鲆代替)，撒上柠檬汁，一勺黄油晚餐：1块200g牛排，新鲜的生菜沙拉

　　第12日

　　早餐：一大根胡萝卜切碎，撒上柠檬汁

　　中餐：200g熟鳕鱼(可以用鳟鱼或者大菱鲆代替)，撒上柠檬汁，一勺黄油

　　晚餐：1块200g牛排，新鲜的生菜沙拉，新鲜的西芹块。

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