女性宫寒吃什么？10种中药调理女性宫寒

　　女性每个月最难过的那几天就是“大姨妈”来临的时候，很多女性都有过痛经的经历。痛经是宫寒其中的一种症状，宫寒对女性的身体有很大的影响，对女性的生活和健康产生了很大的危害，那么女性宫寒吃什么？小编给大家分享一下10种中药调理女性宫寒，一起来看看吧!

　　女性宫寒吃什么？ 那就先看看你是否患有宫寒症？

　　①、经常气色很差精力不济？

　　②、痛经，小腹部有冰冷的感觉？

　　③、白带多且清稀，闻起来有股腥味？

　　④、经期不是提前就是错后，而且量少、颜色偏暗？

　　⑤、照镜子，发现自己的舌苔白且水滑？

　　⑥、怕冷，经常腰膝酸冷、手脚冰凉？

　　⑦、面色黯黑或苍白无华？

　　⑧、性趣不高，备孕好久没动静？

　　你是否有以上症状中的大多数？如果是，那么你很可能属于"宫寒女"。

　　10种中药调理女性宫寒

　　当归

　　常有“归头补血、归身养血、归尾破血、全身活血”的说法，当归有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效。当归是中医常用药，被誉为“血中圣药”。临床常用于治疗女性月经病，例如痛经、月经不调等。

　　平时可以这样吃：将当归切成薄片，取5—10克煮水或泡水当茶饮。也可以在炖鸡、炖肉中加入少量的当归。

　　阿胶

　　可促进血中红细胞和血红蛋白的生成，还能促进钙的吸收。多用于治疗各种出血或贫血等。

　　平时可以这样吃：选优质的阿胶1克，砸碎后，放入大碗里加入两小勺黄酒，放入蒸锅蒸至阿胶全部融化，加入少量红糖，待糖融化后滴入数滴酒出锅。

　　选优质的100个肉厚核小的金丝小枣，放在干净的碗中，放在微波炉中用高火加热2分钟，上下翻动后再加热1分钟即可。