女性健康牙齿护理法 快速除牙垢妙招

　　女性朋友很爱惜自己的羽毛，希望在别人的严重自己是完美的，但是往往一露齿，就原形毕露了。茶渍牙、咖啡牙、黄牙……日常刷牙并不能把牙齿真真正正的刷干净，很多女性朋友的牙齿有点黄，有点黑，很影响女性形象，那么该如何做牙齿护理除牙垢呢？小编给大家分享一下健康牙齿护理法，快速除牙垢妙招，一起来看看吧!

　　牙垢是什么？

　　我们常说的牙垢，实际上包括牙菌斑、软垢和牙结石等几部分。牙菌斑是不可见的，但它是牙周病的罪魁祸首。软垢是口腔里各种残渣的沉积物，是口腔细菌的食粮。牙结石则相当于细菌的城堡，由细菌建造用来藏匿细菌。牙垢的问题不仅影响我们的牙齿美观问题，还会引起牙龈发炎、口腔问题，所以牙垢不能留!

　　牙垢的问题只能预防，如果问题严重的是要找牙医洗牙才能解决问题，费钱费时间还很麻烦。快来看看这9个方法，学会日常清洁牙垢，就不用总跑医院洗牙啦!

　　1、草莓去牙垢

　　材料：草莓一颗，发酵粉1/2茶匙。

　　方法：将草莓碾成糊状，与发酵粉充分混合，用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面，5分钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口。

　　体验心得：这个方法可是编辑从美国的一本杂志上看到的，可神奇了!杂志上说：草莓中含有的苹果酸可以作为一种收放剂，清除牙齿表面的污点。当于苹果酸和发酵粉混合时，它就成为一种天然的牙齿清洁剂，可以去除咖啡，红酒和可乐在牙齿表面留下的污渍。最牛的一句话就是，它可以“迅速而便宜地点亮你的微笑”。看完那篇报道后，编辑直接毫不犹豫地买了3斤草莓，两包发酵粉!用完后，那效果更是没话说，牙齿白的像陶瓷一样，幸福啊!

　　只是可能有草莓籽残留在牙齿缝隙中，不过可以用牙签去除。哦，对了!要提醒大家，不要过于频繁地使用这种方法，否则草莓中的苹果酸会损伤牙齿的珐琅质，每周一次比较合适。

　　2、食醋去牙垢

　　材料：食醋(陈醋、白醋都可以，但不能是醋精)

　　方法：将一勺醋含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。

　　体验心得：效果也不错，但牙齿会觉得非常的酸、麻(感觉会持续2分钟左右)。不能连续使用或太经常做，大约2个月左右做一次就好了。否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法(如出门约会前，发现牙齿好黄)，还可以除口臭。