女人：想让衰老放慢就放弃这些你一直秉持的不

　　加速你衰老进程的习惯

　　习惯一：不爱喝水

　　许多人都没有养成经常喝水的习惯，水是我们生命的源泉，经常喝水能够及时补充我们皮肤所需的水份。

　　水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水，所以每天必须强迫自己喝6至8杯的水，但是不要喝富含咖啡因的饮料。