春季养生 女人春季养肝健脾秘方

红枣银耳汤

功效：

补虚益气、养血安神、健脾和胃

材料：

银耳，红枣，老冰糖。

做法：

银耳剪小，去根蒂，加入水泡发，(隔夜泡好)，泡好的银耳，过筛洗净，沥水备用，把大红枣剪小去核，起汤锅加水加红枣，煮开后再加入泡好的银耳，慢火煮上四十分钟，再将老冰糖放入，放微凉食用。