女人肾虚怎么办 只需4招就能补肾

　　每种疾病发生之前都会有暗示的，那女性肾虚有什么暗示呢？肾是身体重要的一个器官，它要是出现问题该怎么办呢？女人肾虚吃什么好？下面小编为大家介绍女人肾虚知识，一起来看吧。

　　1、身体冷热

　　肾阴虚是冷症，而肾阳虚则是热症。其中，肾阴虚主要表现为精神不振、全身浮肿、面部皮肤黝黑或苍白、手脚冰冷等。

　　而肾阴虚则表现为失眠多梦、脸色潮热、咽喉干燥、女性月经量少、头晕耳鸣、五心烦热等。

　　2、大小便

　　通常肾阴虚的人在排便的时候，多会发生便秘的情况，且排出的尿液经常是黄色的。

　　而排尿过程中，尿液清长的人，或者大便糖稀等，则多为肾阴虚症状。

　　3、年龄大小

　　通常情况下，肾阴虚出现在中青年人人群比较多，而肾阳虚则多发生于中老年人当中。

　　肾阴虚通常因身心负担过重、身体消耗营养增多导致营养缺失而形成的。而肾阳虚则多因身体器官衰老所致。