坚持捏这处一周白发竟能变黑

2按摩肝俞穴

中医学中认为“肾主藏精，其华在发”，这一点也反映出很多脱发的原因就是由于肾虚而导致的。头发的生长主要依赖于精气和血液，所以说，只有拥有一颗健康的肾脏，那么才能更好的为头皮输送源源不断的营养素。因此，根据这种中医理论，运用中医按摩的方法能起到补肝益肾、乌发的目的。其中肝俞穴便是极好的养肝益肾的乌发穴位。

肝俞穴在脊柱两侧，也就是第九胸椎棘突下旁开1.5寸的位置，此穴是肝在足太阳膀胱经上的原穴，在对其进行按摩的时候，会有酸胀的感觉，这时我们需要保持放松，然后接着进行按摩，坚持一段时间一定会有很好的乌发效果。

此外，当人体肝脏产生不良反应的时候，在肝俞穴上也会有所反应。如果背部总是莫名的僵硬酸痛，这则说明是身体肝的气机出现问题，我们也可以对肝俞穴进行按摩，起到保护肝脏的目的。按摩穴位来起到生发乌发的目的，不是一朝一夕就能见到神奇效果的。所以，我们一定要持之以恒，每天抽点时间坚持对身体这些部位进行按揉，坚持一段时间一定会收获惊喜的效果。