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晚上捏这地方男人最享受

2016-05-28 11:54 来源: 普瑞健康网 小贴士:点击图片进入下一页

导读:足三里和肾俞的按摩方法 1 最简单的按摩方法,效果最好。如手握成拳,以食指第一指节的背面作为着力点,或者手自然展开,以拇指腹作为着力点,在选

足三里和肾俞的按摩方法

1最简单的按摩方法,效果最好。如手握成拳,以食指第一指节的背面作为着力点,或者手自然展开,以拇指腹作为着力点,在选定的穴位上绕圈按揉。

2每个穴位按摩3—5分钟,或先向左画圈20次,再向右画圈20次,早晚各做一次。

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