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导读:足三里和肾俞的按摩方法 1 最简单的按摩方法,效果最好。如手握成拳,以食指第一指节的背面作为着力点,或者手自然展开,以拇指腹作为着力点,在选
1最简单的按摩方法,效果最好。如手握成拳,以食指第一指节的背面作为着力点,或者手自然展开,以拇指腹作为着力点,在选定的穴位上绕圈按揉。
2每个穴位按摩3—5分钟,或先向左画圈20次,再向右画圈20次,早晚各做一次。
说到饮茶,饮茶自古就是我们中华民族的…… [详细]