男女吃红枣 减肥补肾吃它比吃药强太多

4旱莲草红枣汤

鲜旱莲草50克、红枣20枚。先将旱莲草和红枣洗净，一同放入锅中，加水适量，煨汤，熟后去渣，饮汤吃枣。此汤具有滋补肝肾、养血止血的功效，适用于胃十二指肠球部溃疡出血、失血性贫血等。

5银杏叶红枣绿豆汤

鲜银杏叶30克(干品10克)、红枣20克、绿豆60克、白糖适量。将银杏叶洗净切碎后入沙锅，加水100克，用小火煮沸，20分钟后去渣取汁，再将浸泡片刻的红枣和绿豆一起倒入沙锅内，加白糖，煮至绿豆酥烂为止。有养心气、补心血、降压降脂、消暑解毒的功效，适用于高血压和冠心病患者服用。

6红枣羹

红枣具有很强的保健功效，经常食用红枣不但可以身体健康，而且可以养颜美容，今天就要靓就为大家说说红枣的多种吃法吧。

结语：所谓辨证论治，科学养生，红枣虽好，可不要贪吃哦!无论是女性减肥，男性补阳，吃食红枣都要科学食用，适量食之。通过此文，希望大家能够更加了解红枣君，跟小小编一起好好吃枣，天天美丽!