端午做这事竟能轻松防病延寿

1插艾叶

端午插艾是老一辈人所留下来的端午习俗，所以每逢端午时节，就有很多人在窗户或者门上插上艾叶。艾叶具有一定的挥发性芳香油的味道，具有极好的提神醒脑、杀虫灭菌的作用，所以不仅能很好的驱邪防病，还是端午节的重要纪念形式。

2吃茶蛋

在很多人的印象中，端午节的早餐应该都是吃粽子、茶蛋、大蒜头吧，这是端午节的重要习俗之一。另外，蛋分为鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等，还可以在蛋壳上涂抹五颜六色的色彩，然后用网袋装着，挂在孩子的脖子上，寓意着健康、平安。

结语：上文中就是小编为大家所介绍的适合端午节进行的养生事宜，你都了解了吗?希望广大重视身体保健的人群，在日常一定要好好注重日常的养生保健，同时在特殊的时期更需要对症进行保健，这样才能使得养生防病的效果最大化。另外端午养生的重点事项也需谨记!