内脏和脸的关系惊人一定要看

1首先，我们要多吃一些青色的食物，根据中医五行理论来看，青色的食物可以疏肝理气，起到很好的舒缓情绪的作用，还可以多吃一些枸杞，因为枸杞能提高肝脏的耐受性，除了有排毒的功效，还能保护肝脏。

2经常按压排毒的穴位，比如太冲穴，位置在足背第一、二跖骨结合部之间的凹陷中，用拇指按揉五分钟，感觉到轻微酸胀即可。