导读:如今,喝咖啡已经成为多数人生活的一部分,无论做什么事都喜欢随手泡上一杯。我们知道,咖啡能提神醒脑、开胃消食,但对于喝咖啡的利与弊大家众说纷纭,过量饮用咖啡又有什么
1提神醒脑咖啡因刺激中枢神经,可使头脑较为清醒,思考能力充沛、注意力集中,提高工作效率;
2强筋骨、利腰膝咖啡因能使肌肉自由收缩,可提高运动功能。
3开胃消食咖啡因刺激胃肠分泌胃酸,可促进肠蠕动,帮助消化,防止胃下垂,还有快速通便作用。
4利窍除湿咖啡因可促进肾脏机能,排出体内多余的钠离子,提高排尿量,改善腹胀水肿。
5活血化瘀咖啡所含的亚油酸,有溶血及阻止血栓形成、增强血管收缩、缓解偏头痛、降低中风机率等作用。
6平肺定喘咖啡因会抑制副交感神经,减少气喘病的发作。