这种颜色的尿液竟暗示身体棒

3明黄色尿液

明黄色尿液的产生与维生素的过量摄取有关。一般来说，水果和蔬菜中含有人体需要的维生素，例如维生素B和C。而一剂维生素片中的维生素含量往往超过人体所需。维生素C和复合维生素B(也称为核黄素)属于水溶性维生素,它们在到达肠胃之前就能被大量吸收，进入血液，并在半小时之内就被肾脏过滤。而像维生素A、D、E这样的非水溶性维生素则会在肠道之中经历漫长的被吸收过程。

“虽然水溶性维生素能被快速吸收，却很难保存于体内。所以身体会通过尿液排出这些维生素。再加上含有过量维生素的尿液吸收了自然光谱中的蓝光，尿液就会呈现明黄色。”专家解释说。

维生素是人体生长发育、正常生理活动必需的物质，适量补充有利于健康长寿。但若大量“进补”，则会适得其反，损害人体健康。过量地摄入维生素不仅会破坏人体内环境的稳定，甚至会发生中毒。各种维生素在体内相互协作、互相制约。如维生素E对维生素A和维生素C有保护作用，可减少这两种维生素的氧化破坏作用，促进维生素A在肝脏内储存。

维生素B12有维持维生素C在血液中正常水平的作用，多种维生素B缺乏，若单纯补充维生素B1，可加剧尼克酸缺乏，引起尼克酸缺乏症。过量的维生素E可影响维生素K的利用。由此可知，维生素的吸收与利用，在人体内有一个平衡均匀的关系，过多地摄入某种维生素，势必影响其他维生素的吸收及功效，从而导致因体内维生素的失衡而产生疾病。

结语：通过上文的介绍，你知道什么样的尿液颜色是身体健康的表现了吗?尿液能反映身体的很多问题，如果发现尿液的质地、气味、颜色和正常尿液不同，就赶快到医院做个尿液检查，别拖得太久啦。