1块钱治疗糖尿病的神奇妙方竟是它

虽然罗汉果也叫“金不换”，但市场和超市随处可以，通常是1-2块钱一个。它是桂林著名的土特产，同时也是国家首批批准的药食两用材料之一。

老百姓用罗汉果泡水为了止咳化痰。其营养丰富，含丰富的维生素C(每100克鲜果中含400毫克～500毫克)以及糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白质、脂类等，同时也是降血糖的好食材。

医学研究表明，罗汉果中含丰富的天然果糖、罗汉果甜甙及多种人体必须的微量元素，罗汉果甜甙的甜度大约是蔗糖的300倍，但卡路里极低，并且能降血糖，是三高患者和肥胖人群首选的天然甜味剂。

罗汉果味甘性凉，具有清热解毒的功效，因此体寒虚弱者少食用或者搭配其他互补的食材食用。