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寿命过百竟因每天都吃这东西

2017-01-02 21:03　来源: 普瑞健康网小贴士:点击图片进入下一页

导读:2 增加饱腹感鸡蛋不仅能为机体提供充足的蛋白质，还可延缓胃的排空速度，延长餐后的饱腹感。 3 有助减肥早餐吃鸡蛋，能降低午餐以及一整天的热量

2增加饱腹感

鸡蛋不仅能为机体提供充足的蛋白质，还可延缓胃的排空速度，延长餐后的饱腹感。

3有助减肥

早餐吃鸡蛋，能降低午餐以及一整天的热量摄入，起到控制体重的作用。

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