男人常搓这处40岁还壮如小伙

3搓耳朵

肾为先天之本，而耳朵上的很多穴位是主宰肾脏的，经常按摩耳朵能起到健肾养肾的功效。

按摩要领：双手握空拳，以拇指、食指沿耳轮上下来回推摩，直至耳轮充血发热。

人们不妨常按摩以上穴位，不仅可补肾，还能强体养生、益寿延年。