肾健不健康 看这8个黄金准则就知

5标准五：早起是否水肿

肾脏是调节人体水分代谢的主要器官。肾不好，肾气不足，水分代谢就会发生紊乱，水分在体内蓄积，容易出现双脚或双腿水肿的现象。

6标准六：尿液泡沫少

肾不好，尿液中的蛋白质会增多，进而导致小便中的泡沫会变多，且长时间会的不消失。此外，如果尿液的颜色突然异常，呈现浓茶色，甚至是酱油色的，就要引起重视，及时到医院就诊了。

7标准七：听力敏锐

听觉功能与肾脏好坏密切相关。肾好的人，听力自然会好。反之，肾不好的人会经常出现心烦、耳鸣，甚至听力下降的症状。

8标准八：血压正常

肾功能受损往往会伴有血压升高的现象，而血压升高也会加重肾脏损伤。因此，当出现高血压症状时，就要留意肾脏的健康问题了。

人们常说，肾好，身体就好。虽然肾脏的功能很强大，但却十分脆弱。学会辨清肾脏好不好，有助于更好地保护肾脏，保持身体健康。