每天清洗身体这处竟能更长寿

人们其实每周洗澡1～2次即可。人们一直认为洗澡是为了卫生或清洁，但从细菌学角度而言，洗澡太多反而会不利于健康。

1容易让细菌、真菌趁虚而入

经常洗澡，并且每次洗澡时都用力地搓洗，会使表皮受到损害，洗走人体表面为数不多的健康油脂及益菌，容易让细菌、真菌乘虚而入，引起皮肤感染，经常性的皮肤损伤则会使人体免疫力下降。时间久了积累下来的炎症，有可能升级成为皮肤癌。

2容易导致皮肤瘙痒或皮炎症

洗澡过勤会破坏皮肤的正常结构，容易伤害角质层，其保护皮肤的作用失去，皮肤细胞内的水分更容易蒸发掉，皮肤就会由于干燥而引发瘙痒。

按照中医的说法就是“燥则生风，生风则痒”，其中“风”在这里是指一种病因，在身体内游走不定，从而导致皮肤瘙痒。

当然总有些意外让你不得不每天洗澡，比如你经常去健身房，或者你是汗腺发达的人，只是平静地走个路、吃个饭都能大汗淋漓，那肯定要通过洗澡来去除异味了，流汗不洗澡是会被打。