上班族 - 普瑞健康

2016-05-21标签:视疲劳有哪些典型症状,上班族怎么预防视疲劳

视疲劳是眼科门诊常见的一种症状，现在越来越多的人总是感觉眼睛很累，甚至很难睁开眼睛，严重的时候甚至会引发头痛等症状，而上班族正是用眼最多的人群，也就是视疲劳的高发...

2016-05-21标签:夏季只需这一物,防癌又抗瘤

现在正值烈日炎炎的夏季，随着天气温度的不断升高，人们的心情很容易随着外界天气的变化而变化，心情反复不定，躁动不安。因此我推荐给大家一种食物，也是夏季养生的最佳食物...

2016-05-21标签:夏季养生吃“三薯”,身清气爽祛浮躁

进入了夏季最炎热的一段时间，每次出去都像是从水里捞出来的一样，即使是坐在空调房里，也会难免的心情烦躁不安。因此，小编建议可以朋友们在这段时间多吃以下薯类食品，在这...

2016-05-20标签:上班总是犯困怎么办,多吃这16种食物给大脑充电

不管是拿起书本念书，还是打开电脑工作，都只觉得昏昏欲睡，这样下去可怎么办？解决办法除了睡饱一点之外，你或许也可以从“吃”来解决喔！下面将介绍十六种食物，吃了可以让...

2016-05-20标签:男人女人睡觉前生吃这个，晚上想怎么任性就怎么任性！

睡前生吃这让你比别人活更久。随着想在生活越来越好，怎么活的更好，活的更久也就被我们提上了日程，而睡前吃这物，可以让你活的更久哦。...

2016-05-17标签:这一物被煮熟后养生功效更强了

苹果，大家再熟悉不过了，一般都是用清水稍微洗一下就能吃了。但其实很多人都不知道的是，煮苹果的功效比生吃起来要多得多，而且苹果被煮熟后养生功效更强了，对身体会更好。...

2016-05-13标签:饭后一个动作排空体内致癌物

都说“饭后百步走，活到九十九”。但是关于饭后养生也不是每个人都知道的，其实在饭后做一个动作的话会排空体内致癌物，让你的身体更加健康。那么就跟小编一起到文章中了解一...

2016-05-12标签:夏季饮食要注意,苦“进”才能甘来

炎炎夏季，很多人身上或多或少的出现了一些夏季常见病症，诸如上火、中暑等症状，很大一部分的原因与自己的饮食习惯有关系。其实久远以来我国就有“夏季吃苦，消火降暑”的说...

2016-05-11标签:上厕所一个动作强精补肾

现在很多的男性朋友因为工作压力以及生活压力的原因，普遍出现了生活质量下降的趋势。那您知道哪些小便方式增强生活质量吗?您知道男人如何提高生活质量吗?今天小编就为您带来有...

2016-05-10标签:怎样保护牙齿?常吃这些食物可保护牙齿

牙齿是每个人都会关注的，每个人都希望自己的牙齿坚固美白，但是很多人即使有一个很好的刷牙习惯，牙齿依旧会有一些问题，那么我们在日常生活中应该怎样保护牙齿呢?有哪些坚固...