上班族 - 普瑞健康

2016-03-16标签:职业人士,变漂亮的习惯,饭后习惯,上班族

追求美丽是每个女性的天性，对于ol们来说，美丽更是不可缺少的，想要变的漂亮，只要饭后做好这十二件事即可。1、清洁牙齿，清除异味在办公室准备一套牙具，吃过午餐后，立即清...

2016-03-16标签:职业人士,白领族如何补水,补水,上班族

冬季补水是必须要做但是很多人忘记的事情，尤其是白领一族，每天的工作量比较大，这样就很容易忘记给自己补水，加上办公室的空气比较干燥，所以白领族补水是很重要的哦。白领...

2016-03-16标签:职业人士,狂躁症,白领预防狂躁症,上班族

因为电脑是人们生活和工作不可缺少的东西，所以大家长时间的面度电脑后可能会出现抑郁、暴躁的情况，这就被称为“电脑狂躁症”，那么对于白领族来说，要如何来避免这种情绪呢...

2016-03-16标签:职业人士,上班族午餐,上班族午餐要注意什么,上班族

现在上班族的午餐一般都是叫快餐或者自己备饭，不管是哪一种形式的午餐，都有利有弊，一般来说，上班族的午餐要注意四个方面的事项。1、白领一族午餐应常吃的食物办公室一族习...

2016-03-15标签:职业人士,饮酒,职场男饮酒,上班族

在职场中，少不了要应酬，而各种应酬和饭局，喝酒那是主角，要想在饭局上既能不输别人又不伤害自己的身体，那你可要掌握以下几个原则咯。 1.主食+酸奶的护胃法宝去喝酒之前吃点...

2016-03-15标签:职业人士,白领养生,上班养生,上班族

白领族每天生活在空调环境下，肌肤很容易缺水，同时空气不流通也易造成病毒染身，即使是在人多的办公室里，也照样可以进行养生之道哦。1、小口喝水喝水时最好小口小口地喝、少...

2016-03-15标签:职业人士,职场男养生,职场男如何调理身体,上班族

男人在职场中，工作一般都会比女性要多，所承受的压力的也会更多，时不时还需要进行应酬，那么，在进补的时候他们又需要怎么来调理呢？1、补肾根据我国传统的中医理论，女性滋...

2016-03-15标签:职业人士,职业女性,慢性疲劳综合症,上班族

现在妇女也是半边天，很多女性在职场中甚至要比男性更为出色，不过由此要承担的压力和身体负荷也比较重，不管你工作有多拼命，在身体方面，还是要更多的关注健康，尤其是以下...

2016-03-15标签:职业人士,白领职业,如何治疗职业病,上班族

现在越来越多的上班族都有了职业病，除了“鼠标手”“电脑肩”外，还有三种职业病也是大家现在的身体状况。沙发臀典型症状：臀部扁平、脊椎受损只要在家，就喜欢一屁股坐在沙...

2016-03-15标签:职业人士,白领养生,最佳养生时间,上班族

养生不仅要找对方法，更重要的是要掌握时间，在正确的时间里做正确的事，才能真正的为身体带来养生效果，那么白领应该如何来正确养生呢？1、洗澡的最佳时间每天晚上睡觉前来一...