上班族 - 普瑞健康

2016-03-14标签:职业人士,神经衰弱,预防神经衰弱,上班族

白领族是神经衰弱的高发人群，所以白领们平时最应该防治的就是这种心里疾病了，上班族们平时怎么通过自我调节来预防这种疾病呢？上班族如何预防神经衰弱1、善于自我调节对于工...

2016-03-14标签:职业人士,保健背部,脊椎保护,久坐,上班族

上班一族们经常需要一整天都呆在电脑面前，这样久坐之后带来的危害是很大的，很容易伤害脊椎，造成背部疼痛，那么上班一族应该如何来进行背部的保健呢？一、站立的时候：当我...

2016-03-14标签:职业人士,手机依赖症,如何摆脱手机依赖症,上班族

现在的人大多人都会有手机依赖症，一定要随时随地带着手机才能觉得有安全感，不管是聚会或是活动，一般都是自顾自的拿着手机玩，这样的人越来越多，大家应该如何摆脱这种手机...

2016-03-13标签:职业人士,脱发,职业女性脱发的原因,上班族

一些职业女性会经常性的掉发、脱发，不管是洗头还是梳头时总是一抓一大把，这样的现象恐怕会让女性朋友们感到恐惧吧，到底是什么原因会让头发大把脱落呢？一、长期使用电脑：...

2016-03-13标签:职业人士,心理早衰,长期面对电脑易心理早衰,上班族

经常面对电脑的人，脸上易长斑、气色不好，而且因为久坐也会影响身体健康，对心理也会有一定的伤害，根据科学研究表明，白领长期面对电脑容易造成心理早衰。白领长期面对电脑...

2016-03-13标签:职业人士,职场抑郁症,如何远离职场抑郁症,上班族

职场抑郁症成为了现在很多上班族的职业病，一般都是因为压力大而引起的，而又没事及时解压，长此以往，很容易就容易导致成抑郁症了。如何使自己远离职场忧郁症呢？一、在工作...

2016-03-12标签:职业人士,上班族养生,上班族养生禁忌,上班族

上班族其实是最应该注重养生的，因为长期面对电脑和辐射以及压力，很容易令身心受到伤害，所以养生是理所当然的，而今天要告诉各位上班族的是养生的禁忌。一忌超负荷工作。随...

2016-03-12标签:职业人士,伤肺,伤肺的职业,上班族

不同的职业都对人体有着不同的伤害，像办公族就需要整天面对着电脑，而有一些职业，会对肺部有伤害，是哪些职业会容易伤肺呢？美国劳工部估计，每年大约有2.3万名工人罹患职业...

2016-03-12标签:职业人士,白领防癌,白领如何防癌,上班族

现在不仅国人爱喝茶，很多外国友人也喜欢喝茶，茶的保健作用有多种，而且最重要的一点是可以防癌，白领在喝茶防癌之余，也要注意拒绝九种食物。饮茶可预防癌症茶叶中含多种化...

2016-03-11标签:职业人士,职场女强人,职场女性要具备的心理,上班族

在现在的社会上，妇女也是半边天，职场中涌现出不少的女强人，但是女强人可不是人人都可以的，首先就需要具备一定的心理素质。坚定不移的理想她们有非常明确的目的、肯定的目...