因为工作和生活的压力，常常让很多上班族无法睡好，没有及时解压，这样的后果就是造成抑郁症，面对抑郁症患者，我们要如何来关怀他们呢？首先，记住，单靠吐苦水是不够的，多...
压力如水，亦可覆舟亦可覆舟。当你遇到压力时，很多人会叫你化压力于动力来鼓励你，但是压力太大不及时释放的话，会对你的身体和心理造成很大的影响。当你面临一个极其紧张的...
职业人士因为工作过度的原因而导致脑疲劳，当然你自己不知道这是因为用脑过度导致的疲劳，那么出现脑疲劳会有哪些症状呢？脑疲劳征兆1.头昏眼花、听力下降、耳壳发热。 出现此...
香水是女性的最爱，因为，喷了香水的女性身上会有淡淡的香水，这在无形中就增加了异性好感度。但据研究显示，经常使用香水的女性更容易导致不孕症。具体是怎样的呢?一起来了解...
俗话说“牙疼不是病，疼起来可真要命”，想必很多朋友想到牙疼的情形时都心有戚戚，童年的时候眼巴巴的望着五颜六色的糖果暗自流口水，却被父母“吃多了小心牙掉光”的言论吓...
一般来说，职业女性相对于男性来讲，抗压能力没有那么强，但是现在妇女也是半边天，所以女性也照样要扛起职业中的压力和职责，对职业女性来讲，有哪些方法可以帮助卸下她们的...
在职场中生活久了，每个人都每个人的解压方式，一般来说就是运动和朋友聊天等方式，今天小编告诉大家其中另类的解压方式。健康型：女士学习瑜伽，男士学肚皮舞：扭胯、抖臀、...
不同的时间段养生的效果也会不同，对于白领来说，养生的黄建时间段都是在什么时候呢？一起来了解一下。1、刷牙的最佳时时间饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时，口腔的...
现在很多白领为了预防亚健康而有计划的开始养生，这对身体和心理来说都是好事，但是白领养生可要警惕五个误区了。【误区一】通过洗肠、断食进行排毒养颜很多明星为了排毒养颜...
对于有些职位和工作，比如采购等，经常要通过飞机或者火车到各个地方进行沟通和交流，所以这类人没有固定的生活，经常在空中“飞来飞去”，对于这类上班族要如何来保健呢？应...
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