上班族 - 普瑞健康

2016-03-11标签:职业人士,预防鼠标手,如何预防鼠标手,上班族

不管是上班一族还是经常使用电脑的人，有时候鼠标握得长久了，肯定会给手腕带来压力，易形成鼠标手，那么大家要如何来预防鼠标手呢？保持正确的坐姿长时间使用电脑的人，首先...

2016-03-11标签:职业人士,亚健康,透过眉毛看颈椎,上班族

现在很多女性都会不定时修眉，来保证眉毛的好看，但是你知道吗？眉毛可不仅仅能带来美观，透过眉毛还能够知道你的颈椎状况。眉心毛孔粗大眉心的黑头粉刺特别粗大，是因为颈椎...

2016-03-10标签:职业人士,肩周炎,如何预防肩周炎,上班族

电脑族由于经常加班或者长期面对电脑，易导致肩膀僵硬，形成肩周炎，如何预防就成了一个关键问题。1、注意肩部保暖除了不良姿势容易导致肩周炎之外，很多时候肩部受寒也是诱发...

2016-03-10标签:职业人士,睡眠,出差人士如何提高睡眠质量,上班族

有一些职业人士会经常需要出差，比如说销售、经理等职位会经常需要出差，而出差就是睡酒店，频繁的换床肯定会影响睡眠质量，那么经常出差的人如何拥有优质睡眠呢？助眠锦囊出...

2016-03-10标签:职业人士,如何护腰,腰酸背疼的原因,上班族

一般来说，中年人才会出现腰酸背痛的情况，而现在腰酸背痛的趋势越来越年轻化，究竟是哪些原因才导致的腰酸背痛呢？痛在腰上，多得是你要知道的事腰痛是个普遍的健康问题，几...

2016-03-10标签:职业人士,职业人士保健,上班族

无论什么时候健康都是我们应该第一个看重的东西，有健康就有未来，因此长期久坐少运动的it人士非常需要保健养生，工作以后，办公室反而变成了他们呆得最多的地方，如果不注意办...

2016-03-10标签:职业人士,久坐不适,上班族

现在很多的上班族都是长久的对着电脑办公，这就很容易导致上班族出现各种不良的症状，最常见的不良症状就是眼睛模糊干涩、颈腰椎酸痛、腿部麻木沉重。很多人因此都极为困扰，...

2016-03-10标签:职业人士,白领保健,上班族

白领长期面对电脑或者伏案工作，到了秋季也要注意养生，提高自身免疫力才能更好地工作和生活，下面小编告诉你白领们秋季养生保健知识。1、脂肪类食物不可多食，也不可不食。白...

2016-03-09标签:职业人士,肩周炎,上班族

肩周炎是50岁左右人的疾病，女性多于男性，但是在现代工作的压力下，很多年轻人也早早的烙下病根，预防肩周炎从生活习惯做起，还要配合一定的运动，这样能取得较好的效果。一，...

2016-03-09标签:驾车一族,生育能力,职业人士,上班族

据最新研究，职业驾驶汽车的男性，更容易发生不育。研究者发现，驾车会引起阴囊温度升高，而高温对睾丸内的精子形成，会产生不良影响。研究小组对9名成年男子进行了试验。他...