准妈妈孕期贫血怎么办？ 吃2款菜式来调理

2甘蔗栗子排骨汤

原料：肋排500g，黑甘蔗250g，栗子100g。

制作方法：

1将肋排飞水，然后再次洗净，放入汤锅中，一次性注入清水；

2放入黑甘蔗，盖锅盖，大火煮开；

3转小火，煲1。5小时；

4揭盖，放入洗净的栗子；

5盖锅盖，大火煮开；

6转小火再煲30分钟，即可关火。