准妈妈孕期贫血怎么办？ 吃2款菜式来调理

3玉米大枣鸡汤

原料：三黄鸡1只，葱、姜、八角、大枣、枸杞、盐、玉米各适量。

制作方法：

1三黄鸡洗净，玉米切段，大枣枸杞洗净，葱姜切段，切片；

2三黄鸡整只放入砂锅，烧开，将浮沫撇去；

3放入大枣，放入葱姜，放入八角，放入玉米，炖煮2小时；

4放入洗净的枸杞，炖5分钟；

5加入适量盐调味，即可出锅。