孕妇饮食禁忌 可制定怀孕一个月饮食方案

安胎的孕早期孕妇由于活动量少，因此要注意不要摄取过多热量，易造成体重短时间内突然增加太多;孕妇过胖容易引起妊娠毒血症，因此应避免高热量、低营养的食物摄取，在药物方面也应注意。

1避免摄取空热量食物(只有热量，没有营养)，如：洋芋片、蜜饯、各式加糖的饮料、可乐、汽水、巧克力、糖果、棒冰。

2避免摄取高盐份食物(以免水肿)，如：乳酪、加盐或熏制的食物，例如：香肠、腊肉、牛肉干、猪肉干、肉松、卤味。

总结：通过小编上文的介绍，你知道孕妇饮食是怎么样的了吗？你知道怀孕一个月的孕妇吃什么比较好了吗？小编介绍的一些孕妇食谱以及适合孕妇食用的食物你都记住了吗？那些准妈妈们可以适当的食用哦。