老人吃山楂的好处

山楂有开胃的功效，这对于人们来说一点都不陌生。那些山楂片是很多小孩的零食，利用山楂做的美食有很多，如：冰糖葫芦、酸梅汤等，想想这些美味的食物，我们都有点馋。

　　这些美食都具有酸酸的味道，特别适合老人食用。人们随着年龄的增长，味觉功能会慢慢的退化，食物在吸收上也变的异常苦难，这时候酸味食物不但可以起到开胃的作用，也有促消化的作用。

　　因为老人的牙齿慢慢老化，很多食物根本就无法食用。虽然老人适合食用酸性食物，但是我们还是应该遵循科学的饮食原则，把握适当的量。否则，就会出现适得其反的效果，甚至产生肝气过旺的情况。如果老人们一旦感觉肠胃和牙齿出现不舒服的症状，我们应该立即暂停食用。