老人吃山楂的好处

首先，老人在吃带馅的面食，我们应该配合蘸醋、吃酸菜等食物，如：包子、饺子、馅饼、馄饨等，可以解油腻，并促进面食和肉食的消化，减少食物在肠胃的滞留。

　　其次，我们也可以做一些酸味的汤。如：适合夏天的酸梅汤、西红柿鸡蛋汤等，这些都是适合老人们食用的汤谱。因为西红柿具有生津止渴、健胃消食的作用，非常适合消化功能欠佳的老人食用。

　　第三，我们在做凉菜时。我们不要忘记在看、凉菜里面放点醋，不仅能够开胃，还能有效的减少咸味。

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