平时该如何预防老年痴呆症

　　 5.加强精神调养

在如何预防老年痴呆症的问题上，注重精神方面的调养同样是预防的途径之一，人们常说：“笑一笑，十年少”，注意保持乐观情绪就能有效的预防痴呆症了。进入老年后，一定要注意养成宁静无惧，恬淡虚无，与世无争，知足常乐的心态，做到外不受物欲的诱惑，这样才能有助于健康不衰。

　　 面对如何预防老年痴呆症的问题上，还要特别的注意，多加强体育方面的锻炼同样能够有效的预防老年痴呆，但运动的时候一定要注意量力而行。