养生之道小窍门 男人健康要排毒

　　你的功课——帮他排毒

　　1、多食水果蔬菜：因为水果蔬菜含有丰富的纤维素，是人体的"清道夫"，可以协助他排除体内的有害物质，减少毒素留在他体内的时间。

　　2、每天补充一粒维生素丸：每天补充一粒维生素丸如维生素C，维生素E等抗氧化剂，可以帮助他消除体内的自由基，抗衰老，还增强他的免疫力，一举多得，何乐而不为。

　　3、每天喝6杯水：水是万物之本，谁都离不开水，我们也是一样，多喝水可以帮助他促进新陈代谢，排除体内毒素。

小编总结：以上方法只要大家坚持使用，就能迅速的感受到疗效，最后预祝各位在中秋来临之际中秋快乐