老人长寿方法 日常小物件不能忽视竟能是长寿的

　　三、拐杖

　　很多老人都会使用拐杖，有的是因为腿部有疾病或者腿脚不便、有的是为了行走。虽然拐杖在生活中十分普遍，但还是有许多老年人不愿意使用。一部分人认为自己还不老，没必要使用拐杖。心理会有一种一旦用了拐杖就会很快变老、残疾人才会使用拐杖的感觉，其实这是完全没有必要的。

　　作用

　　1、首先拐杖只是一种辅助行走的工具，而不是残疾人专用的产品，中国人使用拐走的历史可以追溯到两千多年前的春秋时期。对于身体健康，行动自如者来说，自然毋须使用拐杖。但是如果是真的行动不变那拐杖还是一件非常实用的物品。

　　2、需要注意的是在选购拐杖时一定要选择适合自己的，所谓适合一是指长度适合，每个人身高不同，一根长度适合的拐杖可以让行走更加轻松、便捷，同时也可以让人的肩部和背部得到一定的锻炼，一般老年人使用的拐杖不会超过自己的腰部，这个长度是最适合人体的一个长度。

　　3、现在人使用的拐杖和传统的拐杖也有所区别，不仅只是一根单独的柱状，而且还在底部增加了可以让拐杖更加稳定的四脚架。不仅可以防滑防摔，还可以根据自己的需求调节高度，这也是对广大使用拐杖的老人的一个福音。

　　总结：文章中提到老人需长寿的三件常用品，如果没有请为老人准备，老人的健康与长寿才最晚辈最大的幸福。