饮食 - 普瑞健康

2017-03-14标签:吃梨,梨子

梨子是我们常见的水果之一，价格也不算贵，大家都可以吃上新鲜的梨，无论是果梨肉还是梨皮都对身体是有一定的好处。梨肉含有过多水分，以及微量元素，不仅仅对于身体补充了....

2017-03-14标签:生菜,吃生菜

吃生菜不会致癌，反而会有抑制癌症的作用，生菜茎叶的莴苣素可以镇痛、催眠、降胆固醇、安抚神经，含有甘露醇等成分能利尿、促血液循环，含有“干扰素诱生剂”，能刺激正常....

2017-03-14标签:拉肚子,吃生菜,生菜

拉肚子最好不要吃生菜，很多人拉肚子吃蔬果希望能够清理肠胃，实际上许多蔬果属于凉性，会加重拉肚子的症状，生菜也是凉性蔬菜，通常消化功能不好、胃寒的人吃了生菜可能会....

2017-03-14标签:毛豆,夏天

毛豆一直都很受人们的青睐，因为毛豆不仅含有丰富的营养，用毛豆烹饪出来的菜肴也是十分美味可口。那么毛豆是什么季节的？什么季节吃毛豆最好呢？1、毛豆是夏天的毛豆的一......

2017-03-14标签:毛豆,豆浆

豆浆美味有营养且易于消化吸收，因此受到了很多人的喜爱。我们日常所饮用的豆浆一般都是用黄豆制成的，但是据说其他豆类食物也是可以打豆浆的，那么毛豆可以打豆浆吗？毛豆....

2017-03-14标签:包菜,豆腐

对于素食主义者来说，吃包菜和豆腐是常有的事，常吃蔬菜和豆制品对身体有很大的益处。蔬菜中的粗纤维能增加肠胃蠕动，促进消化和吸收。豆腐是我们常吃的食物，不仅滋补有营....

2017-03-14标签:杨梅,上火

很多时候，在面对自己喜爱的食物的时候，我们就很难控制摄入的量，一不小心就会吃很多，但是很多食物是不宜食用的过多的。杨梅是一种很多人都喜欢吃的水果，但是杨梅性温，....

2017-03-14标签:地瓜,水果,蔬菜

地瓜又称凉薯或者豆薯，是南方常见的一种植物，其果实是植物的块根部分，形状似放大版的大蒜，表皮淡黄色偏白，果实却十分洁白，味道香甜多汁，微带泥土芳香，其营养价值极....

2017-03-14标签:南瓜,枸杞,一起吃

南瓜和枸杞是可以一起吃的，两种食物在一起吃营养丰富，也可以为人体带来很多的好处。但是这两种食物也不能乱吃，都有各自的饮食规则，若饮食不当也会对健康造成不利影响，....

2017-03-14标签:生菜,吃生菜,减肥

晚上吃生菜对身体有好处的，可以起到减肥的作用，晚上气温会降低，而生菜又是凉性的，体寒脾虚泄泻的人，晚上最好不要吃生菜，否则容易导致拉肚子、腹痛等症状。1、晚上能......