饮食 - 普瑞健康

2017-01-30标签:黄瓜,籽,骨折

我们平时所吃黄瓜的瓜瓤较小，且嫩，还能吃，而黄瓜籽是属于老黄瓜的种子，也可以吃，像瓜子一样，需要去壳。民间认为黄瓜籽能帮助接骨壮骨，还能补钙，对腿脚抽筋、骨质疏....

2017-01-30标签:脱发,脱发吃花生,脱发可以吃花生吗

花生是一种非常常见的坚果类食物，其中含有丰富的营养物质，能够为人体补充各种营养，花生中含有丰富的植物脂肪，能够为头发补充营养，脱发的患者食用花生还是有一定的好处....

2017-01-30标签:中药泡水功效,陈皮泡水,神奇功效

陈皮也是中草药的一种，具有化痰、健脾和胃的功效，在冬季嗓子不适时，可以用陈皮泡水来喝，那鲜橘子皮能泡水喝吗？还知道陈皮泡水喝的其它功效吗？一起来看看。...

2017-01-29标签:13岁,13岁补钙,13岁长高

13岁正处于生长发育的关键时刻，在这个时候营养摄取一定要满足身体需求，其中钙质的摄取对身高的影响巨大，那么补钙吃什么好呢？下面将为你提供最有效的补钙方法。1、摄......

2017-01-29标签:白菜,白菜排毒,怎样吃白菜排毒

吃白菜是可以排毒的，白菜不仅具有排毒的功效，而且对肠胃的保护效果也很好，下面我们一起来深入的了解白菜吧。1、白菜营养白菜中含有大量的碳水化合物、蛋白质、膳食纤维......

2017-01-29标签:白菜,吃白菜,吃白菜排毒

吃白菜排毒是有效果的，人体中含有的毒素也不是短期就能清理干净的，白菜清理毒素的能力有限，长期吃白菜可以到达很好的效果，下面我们一起来了解白菜，掌握白菜的排毒方法....

2017-01-29标签:土豆,土豆降血糖,土豆功效作用

吃土豆是没有降低血糖功效的，吃土豆只会导致血糖增高很小，非常适合高血糖患者食用，下面我们一起来深入的了解土豆的功效和营养价值吧。1、营养价值土豆中含有丰富的淀粉......

2017-01-29标签:番茄,番茄去黑眼圈,番茄可以去黑眼圈吗

番茄是生活中非常常见的一种蔬菜，其含有丰富的营养物质，对人体有诸多的好处，黑眼圈的形成原因非常的简单，吃番茄可以缓解黑眼圈，但是想好根治还是需要深入的对其了解，....

2017-01-29标签:紫薯食用方法,孕妇能吃紫薯,平稳血压

怀孕女性食用很小心，吃些绿色蔬菜水果，可以让女性与儿童健康，那紫薯是一种甜点食物，能够有效的抗衰老，那孕妇可以吃紫薯吗？...

2017-01-29标签:清油食物,祛油脂的食物,清油刮脂

在寒冷的冬季，在众多美食面前，我想没有几个人的自制力会很强，如果吃多了就会脂肪多，如果不吃你就胜利了，那吃的脂肪如何排出呢？清油脂的食物有哪些？...