饮食 - 普瑞健康

2017-02-01标签:红糖,阿胶,饮食

阿胶和红糖都是有名的女性补品，女性容易气血不足、虚弱无力，适当的服用一些红糖或者阿胶可以帮助女性快速补充能量、促进血液循环，阿胶和红糖是可以一起食用的，一起服用....

2017-02-01标签:失眠,经期失眠

经期失眠恐怕是困扰不少女性的一大问题，因此采取积极有效的措施进行调节十分重要，而食疗无疑不可忽略的一面。那么关于女性经期失眠的食疗方法和食疗禁忌有哪些呢？1、食......

2017-02-01标签:蔬菜,美白

女性都想光彩照人，这一点看似很难做到，其实只要多食用些蔬菜水果，就能轻而易举的达到目的。现代环境污染被重视起来，各种污染物和毒素对人体不利，使得人体备受炎症的困....

2017-02-01标签:长寿药,吃它长寿健康,荞麦米饭

生活好了，不要过于追求精细了，在日常中吃些保健粗粮，可以健康又长寿，今天就来看看被称为长寿药的荞麦，吃上一小把就等于吃保健品了，具体有没有那神奇，接下来跟小编一起...

2017-02-01标签:猕猴桃营养,缺乏的维生素,减肥

猕猴桃含有丰富的维生素，味道酸酸甜甜的，很受人们的喜爱，但猕猴桃不仅营养，它还有很强的功效的，那常吃对身体有何好处呢？...

2017-01-31标签:食物功效堪比人参,胡萝卜,鹌鹑

人参是一样不可多得的大补食材，对健康起到很大作用，但是物以稀为贵，人参的价格很高，让一些进补成了问题了，今天小编来告诉大家，这些日常食物进补功效不比人参差哦？...

2017-01-31标签:冬至养生保健,冬至养生蔬菜,防寒措施

冬至养生从饮食养生为主，注意养阳防寒，饮食上从热量为主，如果注意身体，从冬至养生保健有哪些？冬至养生吃什么蔬菜好呢？下面一起来看看吧！...

2017-01-30标签:西兰花

过年期间大鱼大肉，胖三斤已经成为事实，节后塑身赶紧吃素。其实过年期间很多人家里会备一些蔬菜，西兰花就是其中之一。但是怎么保存西兰花才能更新鲜呢？变黄的西兰花还有....

2017-01-30标签:葡萄,吃葡萄

葡萄产量高易于种植，而且香甜可口人们非常爱吃，新鲜的葡萄食用起来好处不少，但是它的含糖量较高，所以没被列入健康水果的行列当中。然而我们大家依然爱吃葡萄，相信只要....

2017-01-30标签:吃完饭能吃芒果吗,芒果饭后多久吃好,芒果

生活中我们常常看到有人饭后吃水果，认为这样能够更好的促进食物消化和补充营养。那么饭后吃水果真的好么？吃完饭能吃芒果吗？芒果饭后多久吃比较好呢？阅读以下文章，你就....