饮食 - 普瑞健康

2017-02-04标签:豆芽,海带,健康搭配

豆芽和海带看起来像两个不相关的食物，其实不然，海带和豆芽搭配，也是一道美味的家常菜，海带和豆芽的属性不相克，一起没有任何危害，相反还会有很多好处，那究竟海带和豆....

2017-02-04标签:果汁,喝果汁

五颜六色的果汁成了现代人养生的诀窍，新鲜的蔬菜水果榨成汁，口感独特便于消化吸收，无论是谁都能找到适合自己的健康果汁。水果的好处通过果汁来吸收进人体，把人的生活质....

2017-02-04标签:柚子,猕猴桃,猕猴桃和柚子

多吃猕猴桃能增强人体抵抗力，还能补充人体必须的各种营养物质。柚子也是人们喜爱的水果之一，不仅因为它酸甜可口，而且柚子从肉到皮都是具有实用价值的，那么猕猴桃和柚子....

2017-02-04标签:苦瓜,减肥

一听到苦瓜中含有清脂素，想要减肥的美眉们都不怕苦瓜的苦味了，竟然生吃苦瓜，一天还会吃好几根，这样做就真的能减肥吗？吃太多生苦瓜会不会吃出副作用？一起来解答吧！1......

2017-02-04标签:晚餐,睡眠

都说人生最重要事情有三件：吃吃吃，睡睡睡，买买买。这三件事中吃和睡的关系往往更加紧密，我们大家可能都听过“吃了就睡，睡了就吃”这句话，可见二者关系。说到吃和睡我....

2017-02-04标签:玉米,吃玉米

玉米是我们日常生活中很常见的食物，而且我们在市面上会看见各种不同种类的玉米，那么哪种玉米更好吃呢？哪种玉米营养更丰富呢？1、各有所长不同种类的玉米颜色不一样，保......

2017-02-04标签:葡萄干,吃葡萄干

作为新疆特产的葡萄干，酸甜有嚼劲很多人都爱吃，特别是脱发严重的人平时多吃，头发很快就能重回乌黑丰密。葡萄中本就葡萄糖丰富，风干成葡萄干后葡萄糖更加丰富，而且葡萄....

2017-02-04标签:黄瓜,钙

钙是我们生长发育所必需的营养物质，它参与我们人体的新陈代谢，维持我们的身体健康。而黄瓜中富含蛋白质、糖、脂肪、钙等营养成分，那黄瓜能用来补钙吗？哪些食物能补钙呢....

2017-02-04标签:霾天养肺方法,养肺防病从哪做起,养肺

最近的天气真是越来越差，霾天很严重，对于弱势群体来说，就是灾难了，天天生病，肺部感染，上呼吸道感染等疾病，小编来告诉大家，其实就是肺部会注意保养，在冬季如何养肺呢...

2017-02-04标签:黑豆排骨汤,补肾养发食谱,补充营养

过度劳累了一年了，节日里都在家休息，睡眠好了，饮食也要多吃些补充营养，今天这道补肾养生黑豆排骨汤，营养丰富，适合冬季补肾食用，接下来学习它的做法以及功效吧！...