饮食 - 普瑞健康

2017-02-02标签:山药,铁棍山药

作为一种药食同源的滋补性食材，山药在人们的大众食材中备受欢迎，价格也比其它常见菜蔬要贵上一些，但是喜欢购买的人依然不在少数。山药经常作为常见菜肴的配菜，也可以把....

2017-02-02标签:红糖,燕麦

燕麦属于粗粮，营养丰富，富含大量蛋白质、水溶性纤维素、维生素矿物质。红糖是从甘蔗中提炼出的蔗糖，味道甘甜，与燕麦搭配是可以的，燕麦不含糖，加入红糖可以变得更加美....

2017-02-02标签:口腔,溃疡,水果

口腔溃疡是发生在口腔黏膜上的表面浅显性溃疡。溃烂处红肿充血，凹凸不平，黄豆或米粒大小都有，也表现为嘴角溃烂红肿。患口腔溃疡非常痛苦，笑一下都很困难，更是影响到吃....

2017-02-02标签:水果,水果皮

艾疗是古来民间常用治疗疾病的方法，艾疗可以去湿气、驱寒、促进血循环以及治疗各种疾病，是中医养生长寿必不可少的一项。艾疗的操作，需要非常了解人体穴位，还需要在他人....

2017-02-02标签:减肥,苦瓜,苦瓜减肥

苦瓜能够清热解毒，排毒通便，是一种健康简单的瘦身食物，对于女性来说是最佳的减肥选择，来如何利用苦瓜减肥效果最佳呢？下面我们一起有效的利用绿色健康的苦瓜甩掉多余的....

2017-02-02标签:板栗,孕妇,吃板栗

板栗作为我国特产，一般深秋入冬时上市，和柿子、红枣一起被称作是铁杆庄稼，还被誉为是干果之王。糖炒栗子可谓是红遍大江南北的美味，香甜可口、纯正自然的风味叫人赞不绝....

2017-02-02标签:春季,养生,养生汤

进入春季，气温干燥，最容易引起咽喉干燥疼痛、鼻腔热烘火辣、嘴唇干裂、大便干燥等症状，这个时候要注意养生，多喝些润肺除燥的汤水，春季养生喝什么汤呢？春季喝什么汤比....

2017-02-02标签:葡萄,葡萄干,长胖,发胖

葡萄干虽然颇受欢迎，但是也有不少伙伴担心吃葡萄干会导致长胖，尤其在这个普遍营养过剩的时代。那么，吃葡萄干会不会导致发胖呢？1、问题解析关于吃葡萄干会不会导致长胖......

2017-02-02标签:晚饭,水果

随着生活水平的提高，人们的餐桌上也是越来越丰盛，于是在晚餐后吃点水果也就渐渐成为了很多人的生活习惯。大家都知道水果种类繁多，营养价值和作用也各不相同，那么晚餐后....

2017-02-02标签:菠萝,草莓,同食

草莓和菠萝是春季盛产的两种水果，菠萝酸中带甜，性微寒，能帮助清热解渴；草莓鲜美红嫩，果肉多汁，也是甜中带微酸。那菠萝可以和草莓同食吗？菠萝和草莓同食的效果如何？....