饮食 - 普瑞健康

2016-09-27标签:用荷叶轻松瘦身,荷叶功效,荷叶减肥原理

荷叶本身就具有利尿、通便的功效，如果吃它减肥，也是不错的选择，今天推荐的荷叶减肥方法，接下来跟小编一起来看看如何减肥吧。...

2016-09-26标签:预防癌症食物,肺癌咳嗽患者,预防便秘与结肠癌

在日常生活中有很多营养价值高的食物，具有防癌抗癌的功效，食物的医疗价值会有所用，平时健康它们起到关键性作用，那日常防癌的食物有哪些呢？...

2016-09-26标签:黑芝麻功效,养血润燥,滋阴肝肾

小小黑粒芝麻，它的功效也不小，比如滋滋肝肾、养血润燥等功效，这些可比吃大补药强多了，今天讲讲吃一把黑芝麻，带来什么好处吧？...

2016-09-24标签:吃什么防病,3款增强体质食物,白萝卜

秋风凉意，身体需要及时加强锻炼，是一个进补的最佳季节，这么说，秋季食疗养生中，在食物的选择上吃什么进行养生呢？小编为大家总结了3种养生食物，具体的食物如下。...

2016-09-24标签:秋季时补,秋季养生,男女老少吃更健康

家人有老有少，饮食方面就要注意全面时补，补充能量、补充营养等等，那么在秋季时家人是如何养生呢？秋季养生吃什么更健康？...

2016-09-24标签:香蕉皮功效,清洁作用,去油污

大家都是吃完香蕉后，把香蕉皮扔掉垃圾桶了，不会想到它还有用处是吧，往往这个营养的物质就被浪费了，合理利用食材，帮助你清洁牙齿，下面就来看看香蕉水的作用？...

2016-09-23标签:蔬籽功效,养生抗病最佳品,南瓜籽保护肾脏

蔬籽有很多种，平时吃菜或者水果都有带籽，人们追求精细，往往会丢掉籽，但不知道这些籽还有养生的价值，今天就来看看蔬竟是养生防癌高手，具体的如下：...

2016-09-23标签:杏仁功效,杏仁润肺,防治胸闷

杏仁中含有多种营养元素，可以跟保健药与抗衡的，那杏仁的膳食纤维能够降低心脏病发病风险，对老人非常有保健功效，那杏仁的如何防治心脑血管疾病？...

2016-09-23标签:海产品补钙,水产品排毒,秋季吃海带

海带是海产品的一种，今天就来看看海带，它的口感脆嫩有嚼劲，很棒的海产品，可以做出不同的美食来享受，那海带的功效你了解多少？秋季吃海带怎么吃最好？...