饮食 - 普瑞健康

2018-10-10标签:西红柿牛肉

牛肉洗干净，加热锅中的油，七成热后放入大葱、姜片、桂皮，八角爆香，随后加入牛肉翻炒。...

2018-10-09标签:番茄食物营养

做茄子最痛苦的事是它很容易吸油。但有番茄就不同了。这道菜能融合番茄的酸和茄子的嫩，将二者营养合二为一，既除去了红烧茄子的油腻，又中和了番茄的酸气，味美色香。...

2018-10-09标签:猪肝食谱气色

将猪肝洗净切片，用油，淀粉，盐，姜或姜粉腌上。将大米加水煮粥，快熟时放入腌好的猪肝及青菜，再煮几下即可，临出锅放一些葱花。...

2018-10-09标签:葱末姜末

豆腐200克，青椒100克，荸荠50克，精盐、酱油、味精、葱末、姜末、蒜末、食用油、香油、湿淀粉、味精各少许。...

2018-10-09标签:开胃理气止渴润肺

橘子皮中含有的某些物质能阻止组胺释放。组胺是一种会引起过敏反应的化学物质。因此，过敏症患者适量食用橘子皮能防止打喷嚏和流鼻涕。...

2018-10-09标签:山药滋肾益精

滋肾益精，山药含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。但凡肾亏遗精，妇女白带多、小便频数等症，皆可服之。...

2018-10-09标签:肤色暗黄食疗方

玉米是富含维生素E的食物，维生素E是维持皮肤弹性、提亮肤色必不可少的营养元素，美眉们可以通过常吃玉米来改善暗黄的肤色。...

2018-10-09标签:女人秋季上火

绿豆又甘又凉，可以缓解热气，消除了烦人的热量，还有排毒功能。女人在秋天可以吃绿豆汤、或制作绿豆饼。...

2018-10-09标签:女人缺铁

缺铁直接的影响就是体内的氧气不足，这个时候大脑也是属于缺氧的状态的，因为缺氧，所以会诱发头痛的现象，同时人体脑部的动脉就会出现膨胀的现象。...

2018-10-08标签:和胃健脾润肺化痰

花胶用水泡半天，切成细丝，加入1500毫升水，旺火烧开后，改小火熬煮约50分钟，再加鲜鱼腥草滚10分钟即可，调味后食花胶饮烫。...