饮食 - 普瑞健康

2018-10-08标签:苋菜哺乳期

苋菜中的丰富的铁能合成红细胞中的血红蛋白，有造血和携带氧气的功能，哺乳期妈妈食用后可以起到一定的补血补铁的效果。...

2018-10-07标签:糖醋带鱼家常做法食谱

带鱼肉质细腻，没有泥腥味，不论鲜带鱼还是冻带鱼都易于加工并可于多种食材搭配，常见做法有清炖、清蒸、油炸、清蒸、红烧，也可以做干锅、火锅以及多重西式、日式料理。...

2018-10-07标签:黄金鸡球做法食谱

做鸡球做得稍小些，炸的时候会比较容易炸透。另外，油温不能太高，否则表面炸黑了鸡肉还没熟。...

2018-10-07标签:冬笋营养价值功效与作用

营养价值如此高的冬笋，功效与作用肯定少不了。下面一起来看看冬笋的功效与作用吧！...

2018-10-07标签:油麦菜营养价值做法

油麦菜的名字我们都是很陌生的，油麦菜到底是什么食物呢？有卖菜的营养价值有哪些？油麦菜的做法简单吗？油麦菜的功效与作用有哪些？...

2018-10-07标签:青椒饮食营养价值

青椒我们大家都喜欢吃，青椒的口感很好，和很多菜一起搭配吃都非常和谐。青椒的营养价值高吗？青椒的做法简单吗？青椒的饮食宜忌有吗？那么青椒的功效有哪些呢？...

2018-10-07标签:茼蒿营养价值食材

茼蒿的茎和叶可以同食，有蒿之清气、菊之甘香，鲜香嫩脆的赞誉，一般营养成分无所不备，尤其胡萝卜素的含量超过一般蔬菜，为黄瓜、茄子含量的1.5～30倍。...

2018-10-07标签:巧克力营养巧克力

食用富含黄烷醇的可可饮料能促进大脑一些重要区域的血流速度达2-3个小时，黄烷醇是黑巧克力的一种主要成分。而大脑中一些特定区域的血流增加能帮助提高大脑能力，以及在短时间...

2018-10-07标签:泡脚人体保健功效

泡脚可促进新陈代谢，加强体内循环，输送血液至足部末梢，可减少高血压、心脏病及中风等高危险疾病的发生。...